ad 3

Ad.1 Jeśli dobrze się czujesz na treningu po kofeinie lub guaranie to możesz dalej używać pod warunkiem uzupełniania minerałów,żeby zapomnieć o skurczach.Odpowiednie nawodnienie np. Iso Full,Iso Faster lub: http://www.trec.pl/wg-skladu/odzywki-weglowodanowe.html?p=2 Vitargo.Do tego zastosowałbym MegaMineral Pack. Ad.2. Odpuściłbym-zastąp to [...]

ad 1 http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html ad 2 http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w_-t906985.html ad 3 jak swiezak to bardzo szybko

[...] Dobry adept u dobrego trenera stanie dobrym zawodnikiem już po kilku latach treningów. Słaby adept i słabego trenera i po 20 latach treningu będzie oklepywany przez innych. ad 3) może być A co do bycia superbohaterem....wyrośniesz z tego w miarę treningów. Większość zaczyna z nastawieniem by zostać pogromcą złych ludzi. Potem albo rezygnują z [...]

Ad.1 Jeśli masz rafinowany olej kokosowy to spokojnie możes smażyć na nim lecz jeśli masz nierafinowany starałbym się nie smażyć na nim a używać do tego masła klarowanego i smalec. Ad.2 Olej rafinowany do smażenia , olej nierafinowany do jedzenia .. :) Ad. 3 Jak najbardziej a olej nierafinowany do kawy na przykład : : [...]

jak już robisz zrzuty z ekranumto tak by nie zawieraly odnośników do innych stron konkurencji a co do pytań ad 1) Ćwiczeń jest sporo,wystarczy zobaczyć ten temat: http://www.sfd.pl/DOMOWY_ATLAS_%C4%86WICZE%C5%83-t946176.html ad 2) jeśli ten hantel ma jakąś sensowną wagę ,to tak ad 3) Niekoniecznie. Nienajlepszy dla osób początkujących

[...] że krew moze zejść do zoładka ale nie wierzę w obnizenie zdolności do wysiłku przez wypicie czystej wody z niewielką ilością weglowodanów. Z mojej praktyki wynika co innego. ad 3. Nie piję na siłę. Gdyby produkowali butelki 2l to pewnie też bym wypił, czasem łapię się że te 1,5l to za mało. Podczas dnia wypijam 2-3x tyle co na treningu. [...]

Nie jestem GURU, ale też mogę odrobinkę pomóc. Ad.1. Jak najbardziej, pływanie to jedne z lepszych aerobów w tym przypadku, ale musisz pływac przynajmniej te pół godziny, gdyż dopiero po około 20 minutach organizm zaczyna wykorzystywać tłuszcz jako żródło energii. Wcześniej spalane są cukry itp. Ad.2. Pobudza NIEMAL wszystkich. Tematem Thermy [...]

Witam, Skoro jest to Twoj post to mozesz nie wiedziec o tym ze istnieje na tym forum wyszukiwarka pod adresem http://www.sfd.pl/search.asp wejdz tam i wpisz rozstepy a znajdziesz tyle artykulow na ten temat ze nawet Ci sie nie sni :)) A teraz cos ode mnie : Ad.1 Z tego co wiem to raczej nie usuniesz ich w 100% ale beda praktycznie nie widoczne , [...]

[...] B12. Nie zapominaj o tym, że wchłanianie tej witaminy jest blokowane przez nadmierne spożycie cukrów, więc poprawka przy diecie weysokowęglowodanowej jest raczej wskazana. ad 3. To samo dotyczy Ciebie. Nie we wszystkim mamy rację. Ale powtarzam jeszcze raz na podstawie tego co czytałem i własnego doświadczenia mam takie a nie inne zdanie. Może [...]

ad. 1 Niestety, sukces w odchudzaniu w 90% uzależniony jest od diety - musisz opracować sobie konktetną dietę, w oparciu o zawartosc białek, weglowodanów i tłuszczy w spożywanych produktach z uwzględnieniem ujemnego bilansu kalorycznego. ad. 2 Absolutnie nie! Przy intensywnych treningach należy jedynie zmniejszyć nieco spożycie kalorii [...]

prosta rozpiska: 1-2/300nor 900 4-AD 3-4/600nor 600 4-AD 5-6/900nor 300 4-AD członek-mafia.suple.hardcor.pl

[...] jedno cwiczeni moge tak dac? ad 2)mi nie chodzi o gubienie tluszczu,ale o zahamowanie jego rozwoju tam,a przez cwiczniea chyba to sie osciagnie lepiej niz jabym nic tam chyba nie robil ad 3)nie chodzi mi o spalenie tluszczu,a wybranych rejonow miesni czyli jak? "Pozwol mi zwyciezyc,a jesli nie zdolam,pozwol mi byc dzielnym w mej walce."

[...] ad 2)mi nie chodzi o gubienie tluszczu,ale o zahamowanie jego rozwoju tam,a przez cwiczniea chyba to sie osciagnie lepiej niz jabym nic tam chyba nie robil DIETA DEITA DIETA ad 3)nie chodzi mi o spalenie tluszczu,a wybranych rejonow miesni czyli jak? TEGO NIE ROZUMIEM??MASZ ZA DUŻE MIĘSNIE??KTÓRE? ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami [...]

A nie doczytałem 2 stronki Paco Ad 1.Mój profil jest aktualny, zgodny z prawdą i polskimi normami miar i jakości, jesli twój nie jest zaktualizuj go Ad 2.Tak, nie tylko na sfd najeżdżam na niektórych Ad 3.Gdy ja szlajałem sie po praskich osiedlach to ty kochany piesku srałeś w piasku, może nawet jeszcze nie w tetrowe pieluchy. Lolek to prawda, [...]

AD 1) Pierwszą odżywke wysokobiałkowa którą firma OLIMP wprowadziła na rynek posiadająca powyżej 70 % białka był System Protein 80 AD 2) Kwas alfa liponowy ALA jest bardzo dobrym antyutleniaczem (antyoksydantem). Znajduje się w produkcie Olimp - ALA 200 AD 3) W preparacie CREAFUSION znajduje sie Jabłczan kreatyny (tricreatine malate)

AD 1) Pierwszą odżywke wysokobiałkowa którą firma OLIMP wprowadziła na rynek posiadająca powyżej 70 % białka był System Protein 80 AD 2) Kwas alfa liponowy ALA jest bardzo dobrym antyutleniaczem (antyoksydantem). Znajduje się w produkcie Olimp - ALA 200 AD 3) W preparacie CREAFUSION znajduje sie Jabłczan kreatyny (tricreatine malate)

ODPowiedzi: AD 1) Pierwszą odżywke wysokobiałkowa którą firma OLIMP wprowadziła na rynek posiadająca powyżej 70 % białka był System Protein 80 AD 2) Kwas alfa liponowy ALA jest bardzo dobrym antyutleniaczem (antyoksydantem). Znajduje się w produkcie Olimp - ALA 200 AD 3) W preparacie CREAFUSION znajduje sie Jabłczan kreatyny (tricreatine malate) [...]

Nie bede burakiem i wybiore tylko 1-ną wersję ad 1. - Pierwsza odżywka wysokobiałkowa OLIMPA posiadająca powyżej 70 % białka to OLIMP Systam Protein 80. ad 2. - Kwas alfa liponowy ALA jest bardzo dobrym antyoksydantem. Nazwa preparatu to OLIMP ALA 200. ad.3 - Forma kreatyny znajdująca się w OLIMP CREAFUSION to jabłczan kreatyny (tricreatine [...]

Ad 1. MIKOŁAJ OLIMP. Ad 2. Trimetyloglicyna wystepuje w CreaFusion jako betaina bezwodna. Ad 3. Sieć patronackich sklepów Olimpu to: Olimp Sports Nutrition Centers. Zmieniony przez - maat w dniu 2004-12-17 18:47:23

AD 1) MIKOŁAJ to firma OLIMP, AD 2) a) Jako TRIMETHYLGLYCINE okreslana jest BETAINA BEZWODNA (Betaine anhydrous) b) Znajduje sie w preparacie Olimp - creafusion AD 3) Siec patronackich sklepów OLIMPA nazywa sie OLIMP SPORT NUTRITION CENTERS